Haus der Familie Emmerich

Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung

Referent:in

Angela Bömer

Kursort

Emmerich; HdF; Studio

"Beweglicher werden heisst lebendiger werden." (Moshe Feldenkrais) Der israelische Physiker, Ingenieur und Judosportler Moshe Feldenkrais entwickelte Mitte des 20sten Jahrhunderts seine Methode des "Körperlernens" und nutzte dazu die Erkenntnisse der modernen Hirnforschung. Er betont die enge Verbindung zwischen Bewegung, Wahrnehmung, Denken und Fühlen. Die Teilnehmenden erfahren "Bewusstheit durch Bewegung" in dem durch mündliche Anleitung geführten Gruppenunterricht. Durch behutsames Experimentieren werden vorhandene Bewegungsmuster wahrgenommen, individuell variiert und neue erlernt. Ziel ist die gewonnene körperliche, psychische und geistige Leichtigkeit auch in den Alltag zu übertragen. Parallel zu den auf verschiedene, ungewohnte Arten kombinierten Bewegungsanweisungen, werden Wahrnehmungsfragen gestellt, so dass der Übende sich über seine Bewegungen und die dabei entstehenden Gefühle bewusster wird und positive Veränderungen an sich selbst schnell erlebt und spürt. So findet der Teilnehmende für sich selbst heraus, welche Bewegungsausführungen stimmig, effizienter und leichter sind.
Material:
bequeme Kleidung, Handtuch und eine Decke
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3132-003

Datum

Di 01.10.2024 - 03.12.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

01.10.2024 09:30 - 11:00, Angela Bömer, Studio

08.10.2024 09:30 - 11:00, Angela Bömer, Studio

29.10.2024 09:30 - 11:00, Angela Bömer, Studio

05.11.2024 09:30 - 11:00, Angela Bömer, Studio

12.11.2024 09:30 - 11:00, Angela Bömer, Studio

19.11.2024 09:30 - 11:00, Angela Bömer, Studio

26.11.2024 09:30 - 11:00, Angela Bömer, Studio

03.12.2024 09:30 - 11:00, Angela Bömer, Studio

52,80€

Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung

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