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Haus der Familie Emmerich

Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung

Referent:in

Angela Bömer

Kursort

HdF Emmerich Studio

"Beweglicher werden heißt lebendiger werden." (Moshe Feldenkrais) Der israelische Physiker, Ingenieur und Judosportler Moshe Feldenkrais entwickelte Mitte des 20sten Jahrhunderts seine Methode des "Körperlernens" und nutzte dazu die Erkenntnisse der modernen Hirnforschung. Er betont die enge Verbindung zwischen Bewegung, Wahrnehmung, Denken und Fühlen. Die Teilnehmenden erfahren "Bewusstheit durch Bewegung" in dem durch mündliche Anleitung geführten Gruppenunterricht. Durch behutsames Experimentieren werden vorhandene Bewegungsmuster wahrgenommen, individuell variiert und neue erlernt. Ziel ist die gewonnene körperliche, psychische und geistige Leichtigkeit auch in den Alltag zu übertragen. Parallel zu den auf verschiedene, ungewohnte Arten kombinierten Bewegungsanweisungen, werden Wahrnehmungsfragen gestellt, so dass der Übende sich über seine Bewegungen und die dabei entstehenden Gefühle bewusster wird und positive Veränderungen an sich selbst schnell erlebt und spürt. So findet der Teilnehmende für sich selbst heraus, welche Bewegungsausführungen stimmig, effizienter und leichter sind.
Material:
Bequeme Kleidung, Decke und Socken, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3132-005

Datum

Mi 12.03.2025 - 07.05.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

19.03.2025 18:00 - 19:30, Ort: HdF Emmerich Studio
Dozent:in Angela Bömer

26.03.2025 18:00 - 19:30, Ort: HdF Emmerich Studio
Dozent:in Angela Bömer

02.04.2025 18:00 - 19:30, Ort: HdF Emmerich Studio
Dozent:in Angela Bömer

09.04.2025 18:00 - 19:30, Ort: HdF Emmerich Studio
Dozent:in Angela Bömer

30.04.2025 18:00 - 19:30, Ort: HdF Emmerich Studio
Dozent:in Angela Bömer

07.05.2025 18:00 - 19:30, Ort: HdF Emmerich Studio
Dozent:in Angela Bömer

42,00€

Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung

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