Haus der Familie Emmerich

Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Karin Viertel

Kursort

HdF Emmerich Fitnessraum

HdF Emmerich Saal

Bewegen statt schonen heißt die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht zusammen mit Gleichgesinnten besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3133-413

Datum

Mo 26.08.2024 - 09.12.2024

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

26.08.2024 18:00 - 18:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

02.09.2024 18:00 - 18:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

09.09.2024 18:00 - 18:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

16.09.2024 18:00 - 18:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

23.09.2024 18:00 - 18:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

07.10.2024 18:00 - 18:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

28.10.2024 18:00 - 18:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

04.11.2024 18:00 - 18:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

11.11.2024 18:00 - 18:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

18.11.2024 18:00 - 18:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

25.11.2024 18:00 - 18:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

02.12.2024 18:00 - 18:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

09.12.2024 18:00 - 18:45, Ort: HdF Emmerich Saal
Dozent:in Karin Viertel

42,90€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Wirbelsäulengymnastik

42.90 

Artikelnummer: Y3133-413
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