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Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Karin Viertel

Kursort

Emmerich, Neuer Steinweg 25

Bewegen statt schonen heißt die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht zusammen mit Gleichgesinnten besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

A3133-417

Datum

Do 08.01.2026 - 26.03.2026

Uhrzeit

18:15 - 19:00 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

08.01.2026 18:15 - 19:00
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

15.01.2026 18:15 - 19:00
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

22.01.2026 18:15 - 19:00
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

29.01.2026 18:15 - 19:00
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

05.02.2026 18:15 - 19:00
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

19.02.2026 18:15 - 19:00
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

26.02.2026 18:15 - 19:00
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

05.03.2026 18:15 - 19:00
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

12.03.2026 18:15 - 19:00
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

19.03.2026 18:15 - 19:00
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

26.03.2026 18:15 - 19:00
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

38,50€

Wirbelsäulengymnastik

38.50 

1 vorrätig

Artikelnummer: A3133-417 Kategorie:
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