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Haus der Familie Emmerich

Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Helga Link

Kursort

Emmerich; HdF; Fitnessraum

Bewegen statt schonen heisst die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht zusammen mit Gleichgesinnten besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3133-406

Datum

Di 09.04.2024 - 02.07.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

09.04.2024 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

16.04.2024 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

30.04.2024 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

07.05.2024 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

14.05.2024 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

04.06.2024 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

11.06.2024 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

18.06.2024 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

25.06.2024 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

02.07.2024 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

44,00€

Wirbelsäulengymnastik

44.00 €

zzgl. Versandkosten

Die Anmeldung ist ab dem 01.12.2023 möglich.
Artikelnummer: Y3133-406