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Anti-Osteoporose-Training

Referent:in

Helga Link

Kursort

Emmerich, Neuer Steinweg 25

Osteoporose (Knochenschwund) ist eine schleichende Krankheit, die von zunehmenden Schmerzen und erhöhter Anfälligkeit für Knochenbrüche begleitet wird. Kalziumreiche Ernährung und ausreichende Bewegung sind wichtige Bestandteile zur Vorbeugung und Behandlung der Krankheit. Dieser Kurs bietet ein Bewegungsprogramm, bestehend aus aufwärmendem Lockern und Dehnen des Körpers, Koordinations- und Gleichgewichtsschulung, Mobilisations- und Haltungsübungen für die Wirbelsäule, sowie aus den wichtigen, muskelaufbauenden, isometrischen Anspannungsübungen.
Material:
Handtuch, Sportkleidung
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Kursinformationen

Kursnummer

A3133-014

Datum

Di 14.04.2026 - 14.07.2026

Uhrzeit

15:45 - 17:15 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Anti-Osteoporose-Training

14.04.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

21.04.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

28.04.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

05.05.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

12.05.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

19.05.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

26.05.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

02.06.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

09.06.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

16.06.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

23.06.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

30.06.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

07.07.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

14.07.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

98,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Anti-Osteoporose-Training

98.00 

1 vorrätig

Artikelnummer: A3133-014 Kategorie:
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