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Rücken fit

Referent:in

Johnny Seegers

Kursort

Emmerich, Neuer Steinweg 25

Durch ausgewogene Bewegung und Kräftigung, eine gute Körperhaltung und eine mobile Wirbelsäule können Verspannungen und Schmerzen im Rücken vorgebeugt werden. Mit gezielten Übungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt und mobilisiert und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. Auch eine Entspannungsphase am Ende der Stunde darf nicht fehlen, um auch in diesem Bereich die Rückengesundheit zu fördern.
Material:
Sportkleidung, Handtuch, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

A3133-404

Datum

Mi 02.09.2026 - 16.12.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rücken fit

02.09.2026 18:30 - 19:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

09.09.2026 18:30 - 19:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

16.09.2026 18:30 - 19:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

23.09.2026 18:30 - 19:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

30.09.2026 18:30 - 19:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

07.10.2026 18:30 - 19:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

14.10.2026 18:30 - 19:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

04.11.2026 18:30 - 19:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

11.11.2026 18:30 - 19:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

18.11.2026 18:30 - 19:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

25.11.2026 18:30 - 19:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

02.12.2026 18:30 - 19:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

09.12.2026 18:30 - 19:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

16.12.2026 18:30 - 19:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

49,00€

Rücken fit

49.00 

Artikelnummer: A3133-404 Kategorie:
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