Yoga für Senioren – Sitzyoga

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Referent:in

Angela Matuszak

Kursort

Emmerich, Neuer Steinweg 25

Im Yoga gibt es kein einschränkendes Alter! Dieser Kurs richtet sich an alle Senioren, auch ohne Yoga-Erfahrung. Die Bewegungsmöglichkeiten für ältere Menschen beim "Sitzstuhl-Yoga oder auch im Rollstuhl sind vielfältig. Bewegung durch Yoga ist das A und O für jede Altersgruppe. Es stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit. Die Muskulatur bleibt erhalten und die Gelenke werden beweglicher. Sanfte Yogaübungen wecken die Lebensfreude und der Körper wird neu entdeckt.

Material:
bequeme Kleidung, Handtuch, Kissen und eine Decke

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Kursinformationen

Kursnummer

A3132-051

Datum

Mo 19.10.2026

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Dauer

1 Termin

4,70€

Yoga für Senioren – Sitzyoga

Artikelnummer: A3132-051 Kategorie: Unkategorisiert

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