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Haus der Familie Emmerich

Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Helga Link

Kursort

HdF Emmerich Fitnessraum

Bewegen statt schonen heißt die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht zusammen mit Gleichgesinnten besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3133-407

Datum

Di 27.08.2024 - 10.12.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

27.08.2024 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

03.09.2024 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

10.09.2024 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

17.09.2024 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

24.09.2024 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

01.10.2024 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

08.10.2024 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

29.10.2024 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

05.11.2024 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

12.11.2024 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

19.11.2024 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

26.11.2024 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

03.12.2024 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

10.12.2024 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

61,60€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Wirbelsäulengymnastik

61.60 €

zzgl. Versandkosten

Artikelnummer: Y3133-407
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