Newsletter
fbs-emmerich@bistum-muenster.de   02822 - 704570
  
Kontakt und Anfahrt     Downloads
0

Haus der Familie Emmerich

Pilates

Referent:in

Claudia Laduch

Kursort

HdF Emmerich Fitnessraum

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Muskelkraft und -geschmeidigkeit verbessert, den gesamten Körper strafft, die Konzentration und Koordination fördert und sich positiv auf die Haltung, die Balance und das Körpergefühl auswirkt. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des so genannten "Powerhouse", womit die in der Körpermitte liegende Stützmuskulatur von Hüfte, Beckenboden, Bauch und Rücken gemeint ist. Die Bewegungen werden langsam und fließend im Atemrhythmus auf der Matte ausgeführt. Pilates ist anstrengend und gleichzeitig entspannend, anspruchsvoll und trotzdem leicht erlernbar.
Material:
Handtuch, Sportkleidung
Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

Z3133-060

Datum

Mo 01.09.2025 - 01.12.2025

Uhrzeit

10:50 - 11:50 Uhr

Dauer

12 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Pilates

01.09.2025 10:50 - 11:50, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Claudia Laduch

08.09.2025 10:50 - 11:50, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Claudia Laduch

15.09.2025 10:50 - 11:50, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Claudia Laduch

22.09.2025 10:50 - 11:50, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Claudia Laduch

29.09.2025 10:50 - 11:50, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Claudia Laduch

06.10.2025 10:50 - 11:50, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Claudia Laduch

27.10.2025 10:50 - 11:50, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Claudia Laduch

03.11.2025 10:50 - 11:50, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Claudia Laduch

10.11.2025 10:50 - 11:50, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Claudia Laduch

17.11.2025 10:50 - 11:50, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Claudia Laduch

24.11.2025 10:50 - 11:50, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Claudia Laduch

01.12.2025 10:50 - 11:50, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Claudia Laduch

56,40€

Pilates

56.40 €

zzgl. Versandkosten

Artikelnummer: Z3133-060 Kategorie:
zurück zur Übersicht