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Haus der Familie Emmerich

Faszien und Mobilisation

Referent:in

Johnny Seegers

Kursort

Rees, Westring 4, Realschulsporthalle Halle 3 (grün)

Die Faszien sind hauchdünne Bindegewebsstrukturen, welche verkleben können. Dies kann die Ursache für viele Schmerzen und Verspannungen im gesamten Körper sein. Auch der Rest des Körpers kann bei zu wenig oder einseitiger Bewegung versteifen und immer unbeweglicher werden. In diesem Training werden durch einfache gymnastische Übungen, die Elemente aus YOGA und PILATES beinhalten, aber ohne Hilfsmittel (wie z. B. Rollen) auskommen, die Faszien und der gesamte Körper wieder mobilisiert und gelockert. Auch für das seelische Wohlbefinden wird durch ruhige Musik und entspannende Übungen zum Abschluss gesorgt. Für Einsteiger/-innen geeignet.
Material:
Handtuch, Sportkleidung, Gymnastikmatte, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3133-093

Datum

Do 28.08.2025 - 11.12.2025

Uhrzeit

19:15 - 20:00 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Faszien und Mobilisation

28.08.2025 19:15 - 20:00, Ort: Rees, Westring 4, Realschulsporthalle Halle 3 (grün)
Dozent:in Johnny Seegers

04.09.2025 19:15 - 20:00, Ort: Rees, Westring 4, Realschulsporthalle Halle 3 (grün)
Dozent:in Johnny Seegers

11.09.2025 19:15 - 20:00, Ort: Rees, Westring 4, Realschulsporthalle Halle 3 (grün)
Dozent:in Johnny Seegers

18.09.2025 19:15 - 20:00, Ort: Rees, Westring 4, Realschulsporthalle Halle 3 (grün)
Dozent:in Johnny Seegers

25.09.2025 19:15 - 20:00, Ort: Rees, Westring 4, Realschulsporthalle Halle 3 (grün)
Dozent:in Johnny Seegers

02.10.2025 19:15 - 20:00, Ort: Rees, Westring 4, Realschulsporthalle Halle 3 (grün)
Dozent:in Johnny Seegers

09.10.2025 19:15 - 20:00, Ort: Rees, Westring 4, Realschulsporthalle Halle 3 (grün)
Dozent:in Johnny Seegers

30.10.2025 19:15 - 20:00, Ort: Rees, Westring 4, Realschulsporthalle Halle 3 (grün)
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06.11.2025 19:15 - 20:00, Ort: Rees, Westring 4, Realschulsporthalle Halle 3 (grün)
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13.11.2025 19:15 - 20:00, Ort: Rees, Westring 4, Realschulsporthalle Halle 3 (grün)
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20.11.2025 19:15 - 20:00, Ort: Rees, Westring 4, Realschulsporthalle Halle 3 (grün)
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27.11.2025 19:15 - 20:00, Ort: Rees, Westring 4, Realschulsporthalle Halle 3 (grün)
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04.12.2025 19:15 - 20:00, Ort: Rees, Westring 4, Realschulsporthalle Halle 3 (grün)
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11.12.2025 19:15 - 20:00, Ort: Rees, Westring 4, Realschulsporthalle Halle 3 (grün)
Dozent:in Johnny Seegers

49,00€

Faszien und Mobilisation

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Artikelnummer: Z3133-093 Kategorie:
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