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Haus der Familie Emmerich

Anti-Osteoporose-Training

Referent:in

Helga Link

Kursort

HdF Emmerich Fitnessraum

Osteoporose (Knochenschwund) ist eine schleichende Krankheit, die von zunehmenden Schmerzen und erhöhter Anfälligkeit für Knochenbrüche begleitet wird. Kalziumreiche Ernährung und ausreichende Bewegung sind wichtige Bestandteile zur Vorbeugung und Behandlung der Krankheit. Dieser Kurs bietet ein Bewegungsprogramm, bestehend aus aufwärmendem Lockern und Dehnen des Körpers, Koordinations- und Gleichgewichtsschulung, Mobilisations- und Haltungsübungen für die Wirbelsäule, sowie aus den wichtigen, muskelaufbauenden, isometrischen Anspannungsübungen.
Material:
Handtuch, Sportkleidung
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3133-015

Datum

Di 02.09.2025 - 09.12.2025

Uhrzeit

15:45 - 17:15 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Anti-Osteoporose-Training

02.09.2025 15:45 - 17:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in

09.09.2025 15:45 - 17:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in

16.09.2025 15:45 - 17:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in

23.09.2025 15:45 - 17:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in

30.09.2025 15:45 - 17:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in

07.10.2025 15:45 - 17:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in

28.10.2025 15:45 - 17:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in

04.11.2025 15:45 - 17:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
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11.11.2025 15:45 - 17:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
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18.11.2025 15:45 - 17:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in

25.11.2025 15:45 - 17:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
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02.12.2025 15:45 - 17:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in

09.12.2025 15:45 - 17:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in

91,00€

Anti-Osteoporose-Training

91.00 

1 vorrätig

Artikelnummer: Z3133-015 Kategorie:
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