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Anti-Osteoporose-Training

Referent:in

Helga Link

Kursort

Emmerich, Neuer Steinweg 25
,

Osteoporose (Knochenschwund) ist eine schleichende Krankheit, die von zunehmenden Schmerzen und erhöhter Anfälligkeit für Knochenbrüche begleitet wird. Kalziumreiche Ernährung und ausreichende Bewegung sind wichtige Bestandteile zur Vorbeugung und Behandlung der Krankheit. Dieser Kurs bietet ein Bewegungsprogramm, bestehend aus aufwärmendem Lockern und Dehnen des Körpers, Koordinations- und Gleichgewichtsschulung, Mobilisations- und Haltungsübungen für die Wirbelsäule, sowie aus den wichtigen, muskelaufbauenden, isometrischen Anspannungsübungen.
Material:
Handtuch, Sportkleidung
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Kursinformationen

Kursnummer

A3133-015

Datum

Di 08.09.2026 - 08.12.2026

Uhrzeit

15:45 - 17:15 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Anti-Osteoporose-Training

08.09.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

15.09.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

22.09.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

29.09.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

06.10.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

13.10.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

03.11.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

10.11.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

17.11.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

24.11.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

01.12.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

08.12.2026 15:45 - 17:15
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

84,00€

Anti-Osteoporose-Training

84.00 

3 vorrätig

Artikelnummer: A3133-015 Kategorie:
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