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Haus der Familie Emmerich

Anti-Osteoporose-Training

Referent:in

Helga Link

Kursort

Emmerich; HdF; Fitnessraum

Osteoporose (Knochenschwund) ist eine schleichende Krankheit, die von zunehmenden Schmerzen und erhöhter Anfälligkeit für Knochenbrüche begleitet wird. Kalziumreiche Ernährung und ausreichende Bewegung sind wichtige Bestandteile zur Vorbeugung und Behandlung der Krankheit. Dieser Kurs bietet ein Bewegungsprogramm, bestehend aus aufwärmendem Lockern und Dehnen des Körpers, Koordinations- und Gleichgewichtsschulung, Mobilisations- und Haltungsübungen für die Wirbelsäule, sowie aus den wichtigen, muskelaufbauenden, isometrischen Anspannungsübungen.
Material:
Handtuch, Sportkleidung
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Kursinformationen

Kursnummer

X3133-015

Datum

Di 08.08.2023 - 12.12.2023

Uhrzeit

15:45 - 17:15 Uhr

Dauer

15 Termine

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Alle Termine für den Kurs Anti-Osteoporose-Training

08.08.2023 15:45 - 17:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

15.08.2023 15:45 - 17:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

22.08.2023 15:45 - 17:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

29.08.2023 15:45 - 17:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

05.09.2023 15:45 - 17:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

12.09.2023 15:45 - 17:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

19.09.2023 15:45 - 17:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

26.09.2023 15:45 - 17:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

17.10.2023 15:45 - 17:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

24.10.2023 15:45 - 17:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

31.10.2023 15:45 - 17:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

07.11.2023 15:45 - 17:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

14.11.2023 15:45 - 17:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

21.11.2023 15:45 - 17:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

28.11.2023 15:45 - 17:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

05.12.2023 15:45 - 17:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

12.12.2023 15:45 - 17:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

99,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Anti-Osteoporose-Training

99.00 €

zzgl. Versandkosten

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Artikelnummer: X3133-015