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Body Fitness

Referent:in

Nadja Jäger

Kursort

Emmerich, Neuer Steinweg 25

In dem intensiven Ganzkörpertraining stehen die Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems, Muskelkräftigung sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen im Fokus. Nach einem Aufwärmprogramm folgen Kräftigungsübungen. Damit wird den Fettpölsterchen der Kampf angesagt und die Muskeln werden gestärkt. Bye bye, Problemzonen! Am Ende rundet ein kurzes Stretching die Stunde ab. Auch Verspannungen und schlechter Körperhaltung kann so vorgebeugt werden.
Material:
Handtuch, Sportkleidung
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Kursinformationen

Kursnummer

A3133-038

Datum

Mi 15.04.2026 - 15.07.2026

Uhrzeit

08:45 - 09:45 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Body Fitness

15.04.2026 08:45 - 09:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, Ebene 2 - Saal
Dozent:in Nadja Jäger

22.04.2026 08:45 - 09:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, Ebene 2 - Saal
Dozent:in Nadja Jäger

29.04.2026 08:45 - 09:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, Ebene 2 - Saal
Dozent:in Nadja Jäger

06.05.2026 08:45 - 09:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, Ebene 2 - Saal
Dozent:in Nadja Jäger

13.05.2026 08:45 - 09:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, Ebene 2 - Saal
Dozent:in Nadja Jäger

20.05.2026 08:45 - 09:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, Ebene 2 - Saal
Dozent:in Nadja Jäger

03.06.2026 08:45 - 09:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, Ebene 2 - Saal
Dozent:in Nadja Jäger

10.06.2026 08:45 - 09:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, Ebene 2 - Saal
Dozent:in Nadja Jäger

17.06.2026 08:45 - 09:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, Ebene 2 - Saal
Dozent:in Nadja Jäger

24.06.2026 08:45 - 09:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, Ebene 2 - Saal
Dozent:in Nadja Jäger

01.07.2026 08:45 - 09:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, Ebene 2 - Saal
Dozent:in Nadja Jäger

08.07.2026 08:45 - 09:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, Ebene 2 - Saal
Dozent:in Nadja Jäger

15.07.2026 08:45 - 09:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, Ebene 2 - Saal
Dozent:in Nadja Jäger

63,60€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Body Fitness

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1 vorrätig

Artikelnummer: A3133-038 Kategorie:
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