Haus der Familie Emmerich

Faszien

Referent:in

Johnny Seegers

Kursort

Emmerich; HdF; Fitnessraum

Die Faszien sind hauchdünne Bindegewebsstrukturen, welche verkleben können. Dies kann die Ursache für viele Schmerzen und Verspannungen im gesamten Körper sein. Auch der Rest des Körpers kann bei zu wenig oder einseitiger Bewegung versteifen und immer unbeweglicher werden. In diesem Training werden durch einfache gymnastische Übungen, die Elemente aus YOGA und PILATES beinhalten, aber ohne Hilfsmittel (wie z. B. Rollen) auskommen, die Faszien und der gesamte Körper wieder mobilisiert und gelockert. Auch für das seelische Wohlbefinden wird durch ruhige Musik und entspannende Übungen zum Abschluss gesorgt. Für Einsteiger/-innen geeignet.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3133-035

Datum

Mi 10.04.2024 - 03.07.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:15 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Faszien

10.04.2024 19:30 - 20:15, Johnny Seegers, Fitnessraum

17.04.2024 19:30 - 20:15, Johnny Seegers, Fitnessraum

08.05.2024 19:30 - 20:15, Johnny Seegers, Fitnessraum

15.05.2024 19:30 - 20:15, Johnny Seegers, Fitnessraum

22.05.2024 19:30 - 20:15, Johnny Seegers, Fitnessraum

29.05.2024 19:30 - 20:15, Johnny Seegers, Fitnessraum

05.06.2024 19:30 - 20:15, Johnny Seegers, Fitnessraum

12.06.2024 19:30 - 20:15, Johnny Seegers, Fitnessraum

19.06.2024 19:30 - 20:15, Johnny Seegers, Fitnessraum

26.06.2024 19:30 - 20:15, Johnny Seegers, Fitnessraum

03.07.2024 19:30 - 20:15, Johnny Seegers, Fitnessraum

36,30€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Faszien

36.30 

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Artikelnummer: Y3133-035
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