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Haus der Familie Emmerich

Faszien

Referent:in

Johnny Seegers

Kursort

HdF Emmerich Fitnessraum

Die Faszien sind hauchdünne Bindegewebsstrukturen, welche verkleben können. Dies kann die Ursache für viele Schmerzen und Verspannungen im gesamten Körper sein. Auch der Rest des Körpers kann bei zu wenig oder einseitiger Bewegung versteifen und immer unbeweglicher werden. In diesem Training werden durch einfache gymnastische Übungen, die Elemente aus YOGA und PILATES beinhalten, aber ohne Hilfsmittel (wie z. B. Rollen) auskommen, die Faszien und der gesamte Körper wieder mobilisiert und gelockert. Auch für das seelische Wohlbefinden wird durch ruhige Musik und entspannende Übungen zum Abschluss gesorgt. Für Einsteiger/-innen geeignet.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3133-036

Datum

Mi 21.08.2024 - 18.12.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:15 Uhr

Dauer

16 Termine

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Alle Termine für den Kurs Faszien

21.08.2024 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

28.08.2024 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

04.09.2024 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

11.09.2024 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

18.09.2024 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

25.09.2024 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

02.10.2024 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

09.10.2024 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

30.10.2024 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

06.11.2024 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

13.11.2024 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

20.11.2024 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

27.11.2024 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

04.12.2024 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

11.12.2024 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

18.12.2024 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

52,80€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Faszien

52.80 €

zzgl. Versandkosten

Artikelnummer: Y3133-036
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