Haus der Familie Emmerich

Bodyweight

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Referent:in

Kursort

Nach einer Aufwärmphase zur Förderung von Kondition und Koordination folgt ein intensives Krafttraining. Hier wird ohne Geräte sondern mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Abgeschlossen wird das Workout mit einer kleinen Dehnungs- und Mobilisierungseinheit. Dieses Kursangebot richtet sich an Teilnehmende ohne nennenswerte orthopädische Beschwerden.

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Kursinformationen

Kursnummer

Datum

Do 01.01.1970

Uhrzeit

01:00 - 01:00 Uhr

Dauer

0 Termin

€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

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