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Haus der Familie Emmerich

Chinesisches Yoga

Referent:in

Monique de Jong

Kursort

Emmerich-Vrasselt; Dreikönige 9; FZ St. Antonius

Ziel des Chinesischen Yogas ist es, die Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen und dabei zu helfen, Blockaden und Ungleichgewichte im Körper zu lösen. Es regt den Blut- und Lymphkreislauf an. Es ist gut für die Gehirnaktivität, die Stimmung und den Hormonhaushalt. Im Mittelpunkt des Unterrichts steht die Bewegung Ihres Qi durch Meditation, Selbstmassage, das Klopfen der Meridiane, das Rotieren der Gelenke, das Kräftigen und Halten der Muskeln, das Bewusstsein für die Atmung und das Lernen sich von innen heraus zu bewegen. Den Kopf frei zu machen, und den Körper mit Qi zu ernähren.
Material:
Yogamatte, Yogakissen, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3132-025

Datum

Do 18.01.2024 - 21.03.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Chinesisches Yoga

18.01.2024 18:00 - 19:30 Monique de Jong in der -, FZ St. Antonius

25.01.2024 18:00 - 19:30 Monique de Jong in der -, FZ St. Antonius

01.02.2024 18:00 - 19:30 Monique de Jong in der -, FZ St. Antonius

08.02.2024 18:00 - 19:30 Monique de Jong in der -, FZ St. Antonius

15.02.2024 18:00 - 19:30 Monique de Jong in der -, FZ St. Antonius

22.02.2024 18:00 - 19:30 Monique de Jong in der -, FZ St. Antonius

29.02.2024 18:00 - 19:30 Monique de Jong in der -, FZ St. Antonius

07.03.2024 18:00 - 19:30 Monique de Jong in der -, FZ St. Antonius

14.03.2024 18:00 - 19:30 Monique de Jong in der -, FZ St. Antonius

21.03.2024 18:00 - 19:30 Monique de Jong in der -, FZ St. Antonius

66,00€

Chinesisches Yoga

66.00 €

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Artikelnummer: Y3132-025