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Yoga: Im sanften Fluss – Vinyasa-Yoga zum Auftanken-Loslassen und Zentrieren

Referent:in

Valeria Leifkes

Kursort

Vinyasa-Yoga verbindet achtsame Bewegung mit bewusster Atmung. In diesem Kurs fließen Körperhaltung (Asanas) sanft und harmonisch ineinander, begleitet vom natürlichen Rhythmus des Atems. Die Praxis hilft dabei, Spannungen zu lösen, den Körper zu stärken und den Geist zur Ruhe zu bringen. Wir kommen zurück in unsere innere Balance. Neben den fließenden Bewegungen beinhaltet der Unterricht auch geführte Meditationen, Atemtechniken (Pranayama) und wohltuende Entspannungseinheiten. Der Kurs ist für Anfänger ebenso geeignet wie für Wiedereinsteiger, die auf sanfte Weise mehr Ausgeglichenheit, Bewegung und Energie in ihren Alltag bringen möchten.
Material:
Yogamatte, Yogakissen, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3132-030

Datum

Do 04.09.2025 - 18.12.2025

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga: Im sanften Fluss - Vinyasa-Yoga zum Auftanken-Loslassen und Zentrieren

04.09.2025 19:30 - 21:00
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Dozent:in Valeria Leifkes

11.09.2025 19:30 - 21:00
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Dozent:in Valeria Leifkes

18.09.2025 19:30 - 21:00
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Dozent:in Valeria Leifkes

25.09.2025 19:30 - 21:00
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Dozent:in Valeria Leifkes

09.10.2025 19:30 - 21:00
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Dozent:in Valeria Leifkes

30.10.2025 19:30 - 21:00
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Dozent:in Valeria Leifkes

06.11.2025 19:30 - 21:00
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Dozent:in Valeria Leifkes

13.11.2025 19:30 - 21:00
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Dozent:in Valeria Leifkes

20.11.2025 19:30 - 21:00
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Dozent:in Valeria Leifkes

27.11.2025 19:30 - 21:00
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Dozent:in Valeria Leifkes

04.12.2025 19:30 - 21:00
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Dozent:in Valeria Leifkes

11.12.2025 19:30 - 21:00
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Dozent:in Valeria Leifkes

18.12.2025 19:30 - 21:00
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Dozent:in Valeria Leifkes

91,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Yoga: Im sanften Fluss – Vinyasa-Yoga zum Auftanken-Loslassen und Zentrieren

91.00 

1 vorrätig

Artikelnummer: Z3132-030 Kategorie:
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