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Haus der Familie Emmerich

Faszien

Referent:in

Johnny Seegers

Kursort

HdF Emmerich Fitnessraum

Die Faszien sind hauchdünne Bindegewebsstrukturen, welche verkleben können. Dies kann die Ursache für viele Schmerzen und Verspannungen im gesamten Körper sein. Auch der Rest des Körpers kann bei zu wenig oder einseitiger Bewegung versteifen und immer unbeweglicher werden. In diesem Training werden durch einfache gymnastische Übungen, die Elemente aus YOGA und PILATES beinhalten, aber ohne Hilfsmittel (wie z. B. Rollen) auskommen, die Faszien und der gesamte Körper wieder mobilisiert und gelockert. Auch für das seelische Wohlbefinden wird durch ruhige Musik und entspannende Übungen zum Abschluss gesorgt. Für Einsteiger/-innen geeignet.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3133-035

Datum

Mi 30.04.2025 - 02.07.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:15 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Faszien

30.04.2025 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

07.05.2025 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

14.05.2025 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

21.05.2025 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

28.05.2025 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

04.06.2025 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

11.06.2025 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

18.06.2025 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

25.06.2025 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

02.07.2025 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

35,00€

Faszien

35.00 €

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5 vorrätig

Artikelnummer: Z3133-035 Kategorie:
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