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Faszien und Mobilisation

Referent:in

Johnny Seegers

Kursort

Rees, Westring 4, Realschulsporthalle Halle 3 (grün),

Die Faszien sind hauchdünne Bindegewebsstrukturen, welche verkleben können. Dies kann die Ursache für viele Schmerzen und Verspannungen im gesamten Körper sein. Auch der Rest des Körpers kann bei zu wenig oder einseitiger Bewegung versteifen und immer unbeweglicher werden. In diesem Training werden durch einfache gymnastische Übungen, die Elemente aus YOGA und PILATES beinhalten, aber ohne Hilfsmittel (wie z. B. Rollen) auskommen, die Faszien und der gesamte Körper wieder mobilisiert und gelockert. Auch für das seelische Wohlbefinden wird durch ruhige Musik und entspannende Übungen zum Abschluss gesorgt. Für Einsteiger/-innen geeignet.
Material:
Handtuch, Sportkleidung, Gymnastikmatte, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

A3133-036

Datum

Do 03.09.2026 - 17.12.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:00 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Faszien und Mobilisation

03.09.2026 19:15 - 20:00
Rees, Westring 4, Realschulsporthalle Halle 3 (grün), , ,
Dozent:in Johnny Seegers

10.09.2026 19:15 - 20:00
Rees, Westring 4, Realschulsporthalle Halle 3 (grün), , ,
Dozent:in Johnny Seegers

17.09.2026 19:15 - 20:00
Rees, Westring 4, Realschulsporthalle Halle 3 (grün), , ,
Dozent:in Johnny Seegers

24.09.2026 19:15 - 20:00
Rees, Westring 4, Realschulsporthalle Halle 3 (grün), , ,
Dozent:in Johnny Seegers

01.10.2026 19:15 - 20:00
Rees, Westring 4, Realschulsporthalle Halle 3 (grün), , ,
Dozent:in Johnny Seegers

08.10.2026 19:15 - 20:00
Rees, Westring 4, Realschulsporthalle Halle 3 (grün), , ,
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15.10.2026 19:15 - 20:00
Rees, Westring 4, Realschulsporthalle Halle 3 (grün), , ,
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05.11.2026 19:15 - 20:00
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12.11.2026 19:15 - 20:00
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19.11.2026 19:15 - 20:00
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26.11.2026 19:15 - 20:00
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03.12.2026 19:15 - 20:00
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10.12.2026 19:15 - 20:00
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17.12.2026 19:15 - 20:00
Rees, Westring 4, Realschulsporthalle Halle 3 (grün), , ,
Dozent:in Johnny Seegers

49,00€

Faszien und Mobilisation

49.00 

Artikelnummer: A3133-036 Kategorie:
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