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Haus der Familie Emmerich

Faszien und Mobilisation

Referent:in

Johnny Seegers

Kursort

HdF Emmerich Fitnessraum

Die Faszien sind hauchdünne Bindegewebsstrukturen, welche verkleben können. Dies kann die Ursache für viele Schmerzen und Verspannungen im gesamten Körper sein. Auch der Rest des Körpers kann bei zu wenig oder einseitiger Bewegung versteifen und immer unbeweglicher werden. In diesem Training werden durch einfache gymnastische Übungen, die Elemente aus YOGA und PILATES beinhalten, aber ohne Hilfsmittel (wie z. B. Rollen) auskommen, die Faszien und der gesamte Körper wieder mobilisiert und gelockert. Auch für das seelische Wohlbefinden wird durch ruhige Musik und entspannende Übungen zum Abschluss gesorgt. Für Einsteiger/-innen geeignet.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3133-034

Datum

Mi 08.01.2025 - 09.04.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:15 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Faszien und Mobilisation

08.01.2025 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

15.01.2025 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

22.01.2025 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

29.01.2025 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

05.02.2025 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

12.02.2025 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

19.02.2025 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

26.02.2025 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

05.03.2025 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

12.03.2025 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

19.03.2025 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

26.03.2025 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

02.04.2025 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

09.04.2025 19:30 - 20:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

49,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Faszien und Mobilisation

49.00 €

zzgl. Versandkosten

2 vorrätig

Artikelnummer: Z3133-034 Kategorie:
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