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Fitnessgymnastik 50+

Referent:in

Helga Link

Kursort

Emmerich, Neuer Steinweg 25

Bewegung ist der Schlüssel um aktiv und gesund zu bleiben. Dieses individuell fordernde Fitnessprogramm spricht alle Teilnehmende auf ihrem eigenen Leistungs- und Bewegungsstand an. Schwerpunkte sind: Aufwärmphase, Bauch-Beine-Po-Übungen, Steigerung der Beweglichkeit und Ausdauer, Kräftigungsübungen und wirbelsäulenschonende Gymnastik. In den Stunden arbeiten Sie unter anderem mit Hanteln, Thera-Bändern oder Bällen. Die abschließenden Dehnungs- oder Entspannungselemente runden das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining ab.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

A3133-125

Datum

Di 14.04.2026 - 14.07.2026

Uhrzeit

14:30 - 15:30 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fitnessgymnastik 50+

14.04.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

21.04.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

28.04.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

05.05.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

12.05.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

19.05.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

26.05.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

02.06.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

09.06.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

16.06.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

23.06.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

30.06.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

07.07.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

14.07.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

65,80€

Fitnessgymnastik 50+

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3 vorrätig

Artikelnummer: A3133-125 Kategorie:
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