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Fitnessgymnastik 50+

Referent:in

Helga Link

Kursort

Emmerich, Neuer Steinweg 25

Bewegung ist der Schlüssel um aktiv und gesund zu bleiben. Dieses individuell fordernde Fitnessprogramm spricht alle Teilnehmende auf ihrem eigenen Leistungs- und Bewegungsstand an. Schwerpunkte sind: Aufwärmphase, Bauch-Beine-Po-Übungen, Steigerung der Beweglichkeit und Ausdauer, Kräftigungsübungen und wirbelsäulenschonende Gymnastik. In den Stunden arbeiten Sie unter anderem mit Hanteln, Thera-Bändern oder Bällen. Die abschließenden Dehnungs- oder Entspannungselemente runden das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining ab.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

A3133-126

Datum

Di 08.09.2026 - 08.12.2026

Uhrzeit

14:30 - 15:30 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fitnessgymnastik 50+

08.09.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

15.09.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

22.09.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

29.09.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

06.10.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

13.10.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

03.11.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

10.11.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

17.11.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

24.11.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

01.12.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

08.12.2026 14:30 - 15:30
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

56,40€

Fitnessgymnastik 50+

56.40 

3 vorrätig

Artikelnummer: A3133-126 Kategorie:
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