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Haus der Familie Emmerich

Gymnastik für Osteoporose-Erkrankte

Referent:in

Helga Link

Kursort

Emmerich; HdF; Fitnessraum

Osteoporose (Knochenschwund) ist eine schleichende Krankheit, die von zunehmenden Schmerzen und erhöhter Anfälligkeit für Knochenbrüche begleitet wird. Kalziumreiche Ernährung und ausreichende Bewegung sind wichtige Bestandteile zur Vorbeugung und Behandlung der Krankheit. Dieser Kurs bietet ein Bewegungsprogramm, bestehend aus aufwärmendem Lockern und Dehnen des Körpers, Koordinations- und Gleichgewichtsschulung, Mobilisations- und Haltungsübungen für die Wirbelsäule, sowie aus den wichtigen, muskelaufbauenden, isometrischen Anspannungsübungen.
Material:
Handtuch, Sportkleidung
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3133-016

Datum

Mi 10.01.2024 - 20.03.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:15 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik für Osteoporose-Erkrankte

10.01.2024 17:30 - 18:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

17.01.2024 17:30 - 18:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

24.01.2024 17:30 - 18:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

31.01.2024 17:30 - 18:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

07.02.2024 17:30 - 18:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

14.02.2024 17:30 - 18:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

21.02.2024 17:30 - 18:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

28.02.2024 17:30 - 18:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

06.03.2024 17:30 - 18:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

13.03.2024 17:30 - 18:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

20.03.2024 17:30 - 18:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

36,30€

Gymnastik für Osteoporose-Erkrankte

36.30 €

zzgl. Versandkosten

Die Anmeldung ist ab dem 01.12.2023 möglich.
Artikelnummer: Y3133-016