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Haus der Familie Emmerich

Gymnastik für Osteoporose-Erkrankte

Referent:in

Helga Link

Kursort

Emmerich; HdF; Fitnessraum

Osteoporose (Knochenschwund) ist eine schleichende Krankheit, die von zunehmenden Schmerzen und erhöhter Anfälligkeit für Knochenbrüche begleitet wird. Kalziumreiche Ernährung und ausreichende Bewegung sind wichtige Bestandteile zur Vorbeugung und Behandlung der Krankheit. Dieser Kurs bietet ein Bewegungsprogramm, bestehend aus aufwärmendem Lockern und Dehnen des Körpers, Koordinations- und Gleichgewichtsschulung, Mobilisations- und Haltungsübungen für die Wirbelsäule, sowie aus den wichtigen, muskelaufbauenden, isometrischen Anspannungsübungen.
Material:
Handtuch, Sportkleidung
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3133-018

Datum

Mi 28.08.2024 - 11.12.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:15 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik für Osteoporose-Erkrankte

28.08.2024 17:30 - 18:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

04.09.2024 17:30 - 18:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

11.09.2024 17:30 - 18:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

18.09.2024 17:30 - 18:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

25.09.2024 17:30 - 18:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

02.10.2024 17:30 - 18:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

09.10.2024 17:30 - 18:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

30.10.2024 17:30 - 18:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

06.11.2024 17:30 - 18:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

13.11.2024 17:30 - 18:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

20.11.2024 17:30 - 18:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

27.11.2024 17:30 - 18:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

04.12.2024 17:30 - 18:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

11.12.2024 17:30 - 18:15 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

46,20€

Gymnastik für Osteoporose-Erkrankte

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Artikelnummer: Y3133-018