Haus der Familie Emmerich

Hatha Yoga

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Kursort

Hatha Yoga ist eine achtsame Methode den Körper zu bewegen. Die Yogastunden beinhalten eine Anfangsentspannung zum Ankommen. Die einzelnen Stellungen (Asanas) werden langsam und mit Varianten erarbeitet. Längeres Dehnen ermöglicht dabei inneres und äusseres Loslassen und tiefe Entspannung. Die Stunde endet immer mit einer Entspannungseinheit. Wir entdecken Yoga ganzheitlich als Lebenseinstellung, nicht nur als Sportart. Dieser Kurs eignet sich für alle Altersstufen und bietet zu jeder Zeit einen sicheren Einstieg in die Yogapraxis.

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Kursinformationen

Kursnummer

Datum

Do 01.01.1970

Uhrzeit

01:00 - 01:00 Uhr

Dauer

0 Termin

€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Hatha Yoga

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