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Haus der Familie Emmerich

Im sanften Fluss – Vinyasa-Yoga zum Auftanken-Loslassen und Zentrieren

Referent:in

Valeria Leifkes

Kursort

HdF Emmerich Studio

Vinyasa-Yoga verbindet achtsame Bewegung mit bewusster Atmung. In diesem Kurs fließen Körperhaltung (Asanas) sanft und harmonisch ineinander, begleitet vom nartürlichen Rhythmus des Atmes. Die Praxis hilft dabei, Spannungen zu lösen, den Körper zu stärken und den Geist zur Ruhe zu bringen. Wir kommen zurück in unsere innere Balance. Neben den fließenden Bewegungen beinhaltet der Unterricht auch geführte Meditationen, Atemtechniken (Pranayama) und wohltuende Entspannungseinheiten. Der Kurs ist für Anfänger ebenso geeignet wie für Wiedereinsteiger, die auf sanfte Weise mehr Ausgeglichenheit, Bewegung und Energie in ihren Alltag bringen möchten.
Material:
bequeme Kleidung, Handtuch, Kissen und eine Decke
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3132-048

Datum

Di 16.09.2025 - 16.12.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Im sanften Fluss - Vinyasa-Yoga zum Auftanken-Loslassen und Zentrieren

16.09.2025 09:00 - 10:30, Ort: HdF Emmerich Studio
Dozent:in Valeria Leifkes

23.09.2025 09:00 - 10:30, Ort: HdF Emmerich Studio
Dozent:in Valeria Leifkes

30.09.2025 09:00 - 10:30, Ort: HdF Emmerich Studio
Dozent:in Valeria Leifkes

07.10.2025 09:00 - 10:30, Ort: HdF Emmerich Studio
Dozent:in Valeria Leifkes

28.10.2025 09:00 - 10:30, Ort: HdF Emmerich Studio
Dozent:in Valeria Leifkes

04.11.2025 09:00 - 10:30, Ort: HdF Emmerich Studio
Dozent:in Valeria Leifkes

11.11.2025 09:00 - 10:30, Ort: HdF Emmerich Studio
Dozent:in Valeria Leifkes

18.11.2025 09:00 - 10:30, Ort: HdF Emmerich Studio
Dozent:in Valeria Leifkes

25.11.2025 09:00 - 10:30, Ort: HdF Emmerich Studio
Dozent:in Valeria Leifkes

02.12.2025 09:00 - 10:30, Ort: HdF Emmerich Studio
Dozent:in Valeria Leifkes

09.12.2025 09:00 - 10:30, Ort: HdF Emmerich Studio
Dozent:in Valeria Leifkes

16.12.2025 09:00 - 10:30, Ort: HdF Emmerich Studio
Dozent:in Valeria Leifkes

84,00€

Im sanften Fluss – Vinyasa-Yoga zum Auftanken-Loslassen und Zentrieren

84.00 

10 vorrätig

Artikelnummer: Z3132-048 Kategorie:
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