Haus der Familie Emmerich

Pilates

Teilen über

Referent:in

Claudia Laduch

Kursort

Emmerich; HdF; Fitnessraum

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Muskelkraft und -geschmeidigkeit verbessert, den gesamten Körper strafft, die Konzentration und Koordination fördert und sich positiv auf die Haltung, die Balance und das Körpergefühl auswirkt. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des so genannten "Powerhouse", womit die in der Körpermitte liegende Stützmuskulatur von Hüfte, Beckenboden, Bauch und Rücken gemeint ist. Die Bewegungen werden langsam und fliessend im Atemrhythmus auf der Matte ausgeführt. Pilates ist anstrengend und gleichzeitig entspannend, anspruchsvoll und trotzdem leicht erlernbar.

Material:
Handtuch, Sportkleidung

Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

Y3133-059

Datum

Mo 08.04.2024 - 03.06.2024

Uhrzeit

10:50 - 11:50 Uhr

Dauer

8 Termine

Alle Termine anzeigen

X

Alle Termine für den Kurs Pilates

08.04.2024 10:50 - 11:50, Claudia Laduch, Fitnessraum

15.04.2024 10:50 - 11:50, Claudia Laduch, Fitnessraum

22.04.2024 10:50 - 11:50, Claudia Laduch, Fitnessraum

29.04.2024 10:50 - 11:50, Claudia Laduch, Fitnessraum

06.05.2024 10:50 - 11:50, Claudia Laduch, Fitnessraum

13.05.2024 10:50 - 11:50, Claudia Laduch, Fitnessraum

27.05.2024 10:50 - 11:50, Claudia Laduch, Fitnessraum

03.06.2024 10:50 - 11:50, Claudia Laduch, Fitnessraum

35,20€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Pilates

Name: Pilates
SKU: Y3133-059
Price: 35.20 EUR
Availability: InStock

35.20 €

zzgl. Versandkosten

1 vorrätig

Artikelnummer: Y3133-059

zurück zur Übersicht