Newsletter

Pilates für Fortgeschrittene

Referent:in

Claudia Laduch

Kursort

Emmerich, Hinter dem Mühlenberg 1
,

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Muskelkraft und -geschmeidigkeit verbessert, den gesamten Körper strafft, die Konzentration und Koordination fördert und sich positiv auf die Haltung, die Balance und das Körpergefühl auswirkt. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des so genannten "Powerhouse", womit die in der Körpermitte liegende Stützmuskulatur von Hüfte, Beckenboden, Bauch und Rücken gemeint ist. Die Bewegungen werden langsam und fließend im Atemrhythmus auf der Matte ausgeführt. Pilates ist anstrengend und gleichzeitig entspannend, anspruchsvoll und trotzdem leicht erlernbar.
Material:
Handtuch, Sportkleidung
Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

A3133-067

Datum

Mi 15.04.2026 - 03.06.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Dauer

8 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Pilates für Fortgeschrittene

15.04.2026 18:30 - 19:15
Emmerich, Hinter dem Mühlenberg 1, Rheinschule, Turnhalle
Dozent:in Claudia Laduch

22.04.2026 18:30 - 19:15
Emmerich, Hinter dem Mühlenberg 1, Rheinschule, Turnhalle
Dozent:in Claudia Laduch

29.04.2026 18:30 - 19:15
Emmerich, Hinter dem Mühlenberg 1, Rheinschule, Turnhalle
Dozent:in Claudia Laduch

06.05.2026 18:30 - 19:15
Emmerich, Hinter dem Mühlenberg 1, Rheinschule, Turnhalle
Dozent:in Claudia Laduch

13.05.2026 18:30 - 19:15
Emmerich, Hinter dem Mühlenberg 1, Rheinschule, Turnhalle
Dozent:in Claudia Laduch

20.05.2026 18:30 - 19:15
Emmerich, Hinter dem Mühlenberg 1, Rheinschule, Turnhalle
Dozent:in Claudia Laduch

27.05.2026 18:30 - 19:15
Emmerich, Hinter dem Mühlenberg 1, Rheinschule, Turnhalle
Dozent:in Claudia Laduch

03.06.2026 18:30 - 19:15
Emmerich, Hinter dem Mühlenberg 1, Rheinschule, Turnhalle
Dozent:in Claudia Laduch

28,00€

Pilates für Fortgeschrittene

28.00 

Artikelnummer: A3133-067 Kategorie:
zurück zur Übersicht