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Haus der Familie Emmerich

Rücken fit

Referent:in

Johnny Seegers

Kursort

HdF Emmerich Fitnessraum

Durch ausgewogene Bewegung und Kräftigung, eine gute Körperhaltung und eine mobile Wirbelsäule können Verspannungen und Schmerzen im Rücken vorgebeugt werden. Mit gezielten Übungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt und mobilisiert und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. Auch eine Entspannungsphase am Ende der Stunde darf nicht fehlen, um auch in diesem Bereich die Rückengesundheit zu fördern.
Material:
Sportkleidung, Handtuch, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3133-403

Datum

Mi 30.04.2025 - 02.07.2025

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rücken fit

30.04.2025 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

07.05.2025 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

14.05.2025 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

21.05.2025 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

28.05.2025 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

04.06.2025 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

11.06.2025 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

18.06.2025 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

25.06.2025 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

02.07.2025 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

35,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Rücken fit

35.00 €

zzgl. Versandkosten

Artikelnummer: Z3133-403 Kategorie:
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