Haus der Familie Emmerich

Rücken fit

Referent:in

Johnny Seegers

Kursort

HdF Emmerich Fitnessraum

Durch ausgewogene Bewegung und Kräftigung, eine gute Körperhaltung und eine mobile Wirbelsäule können Verspannungen und Schmerzen im Rücken vorgebeugt werden. Mit gezielten Übungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt und mobilisiert und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. Auch eine Entspannungsphase am Ende der Stunde darf nicht fehlen, um auch in diesem Bereich die Rückengesundheit zu fördern.
Material:
Sportkleidung, Handtuch, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3133-404

Datum

Mi 21.08.2024 - 18.12.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Dauer

16 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rücken fit

21.08.2024 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

28.08.2024 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

04.09.2024 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

11.09.2024 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

18.09.2024 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

25.09.2024 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

02.10.2024 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

09.10.2024 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

30.10.2024 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

06.11.2024 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

13.11.2024 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

20.11.2024 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

27.11.2024 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

04.12.2024 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

11.12.2024 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

18.12.2024 18:30 - 19:15, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Johnny Seegers

52,80€

Rücken fit

52.80 

Artikelnummer: Y3133-404
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