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Haus der Familie Emmerich

Rücken fit

Referent:in

Johnny Seegers

Kursort

Emmerich; HdF; Fitnessraum

Durch ausgewogene Bewegung und Kräftigung, eine gute Körperhaltung und eine mobile Wirbelsäule können Verspannungen und Schmerzen im Rücken vorgebeugt werden. Mit gezielten Übungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt und mobilisiert und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. Auch eine Entspannungsphase am Ende der Stunde darf nicht fehlen, um auch in diesem Bereich die Rückengesundheit zu fördern.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

X3133-404

Datum

Mi 09.08.2023 - 13.12.2023

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Dauer

16 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rücken fit

09.08.2023 18:30 - 19:15 Johnny Seegers in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

16.08.2023 18:30 - 19:15 Johnny Seegers in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

23.08.2023 18:30 - 19:15 Johnny Seegers in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

30.08.2023 18:30 - 19:15 Johnny Seegers in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

06.09.2023 18:30 - 19:15 Johnny Seegers in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

13.09.2023 18:30 - 19:15 Johnny Seegers in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

20.09.2023 18:30 - 19:15 Johnny Seegers in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

27.09.2023 18:30 - 19:15 Johnny Seegers in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

18.10.2023 18:30 - 19:15 Johnny Seegers in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

25.10.2023 18:30 - 19:15 Johnny Seegers in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

08.11.2023 18:30 - 19:15 Johnny Seegers in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

15.11.2023 18:30 - 19:15 Johnny Seegers in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

22.11.2023 18:30 - 19:15 Johnny Seegers in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

29.11.2023 18:30 - 19:15 Johnny Seegers in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

06.12.2023 18:30 - 19:15 Johnny Seegers in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

13.12.2023 18:30 - 19:15 Johnny Seegers in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

52,80€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Rücken fit

52.80 €

zzgl. Versandkosten

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Artikelnummer: X3133-404