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Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Karin Viertel

Kursort

Emmerich, Neuer Steinweg 25

Bewegen statt schonen heißt die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht zusammen mit Gleichgesinnten besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

A3133-411

Datum

Mo 12.01.2026 - 23.03.2026

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

12.01.2026 18:00 - 18:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

19.01.2026 18:00 - 18:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

26.01.2026 18:00 - 18:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

02.02.2026 18:00 - 18:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

09.02.2026 18:00 - 18:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

23.02.2026 18:00 - 18:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

02.03.2026 18:00 - 18:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

09.03.2026 18:00 - 18:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

16.03.2026 18:00 - 18:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

23.03.2026 18:00 - 18:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

35,00€

Wirbelsäulengymnastik

35.00 

Artikelnummer: A3133-411 Kategorie:
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