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Haus der Familie Emmerich

Wirbelsäulengymnastik

Dozent:in

Karin Viertel

Helga Link

Kursort

Emmerich; HdF; Fitnessraum

Bewegen statt schonen heisst die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht zusammen mit Gleichgesinnten besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3133-412

Datum

Mo 08.04.2024 - 01.07.2024

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

08.04.2024 18:00 - 18:45, Karin Viertel, Fitnessraum

15.04.2024 18:00 - 18:45, Helga Link, Fitnessraum

22.04.2024 18:00 - 18:45, Karin Viertel, Fitnessraum

29.04.2024 18:00 - 18:45, Karin Viertel, Fitnessraum

06.05.2024 18:00 - 18:45, Karin Viertel, Fitnessraum

27.05.2024 18:00 - 18:45, Karin Viertel, Fitnessraum

03.06.2024 18:00 - 18:45, Karin Viertel, Fitnessraum

10.06.2024 18:00 - 18:45, Karin Viertel, Fitnessraum

17.06.2024 18:00 - 18:45, Karin Viertel, Fitnessraum

24.06.2024 18:00 - 18:45, Karin Viertel, Fitnessraum

01.07.2024 18:00 - 18:45, Karin Viertel, Fitnessraum

36,30€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Wirbelsäulengymnastik

36.30 €

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Artikelnummer: Y3133-412
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