fbs-emmerich@bistum-muenster.de   02822 - 704570
  
Kontakt und Anfahrt     Downloads
0

Haus der Familie Emmerich

Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Karin Viertel

Kursort

Emmerich; HdF; Fitnessraum

Bewegen statt schonen heisst die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht zusammen mit Gleichgesinnten besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

Y3133-414

Datum

Do 11.01.2024 - 21.03.2024

Uhrzeit

17:15 - 18:00 Uhr

Dauer

10 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

11.01.2024 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

18.01.2024 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

25.01.2024 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

01.02.2024 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

15.02.2024 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

22.02.2024 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

29.02.2024 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

07.03.2024 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

14.03.2024 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

21.03.2024 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

33,00€

Wirbelsäulengymnastik

33.00 €

zzgl. Versandkosten

Die Anmeldung ist ab dem 01.12.2023 möglich.
Artikelnummer: Y3133-414