Haus der Familie Emmerich

Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Karin Viertel

Kursort

Emmerich; HdF; Fitnessraum

Bewegen statt schonen heisst die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht zusammen mit Gleichgesinnten besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3133-415

Datum

Do 11.04.2024 - 04.07.2024

Uhrzeit

17:15 - 18:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

11.04.2024 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

18.04.2024 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

25.04.2024 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

02.05.2024 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

23.05.2024 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

06.06.2024 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

13.06.2024 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

20.06.2024 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

27.06.2024 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

04.07.2024 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

33,00€

Wirbelsäulengymnastik

33.00 

Die Anmeldung ist ab dem 01.12.2023 möglich.
Artikelnummer: Y3133-415