Haus der Familie Emmerich

Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Karin Viertel

Kursort

Emmerich; HdF; Fitnessraum

Bewegen statt schonen heisst die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht zusammen mit Gleichgesinnten besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3133-416

Datum

Do 29.08.2024 - 12.12.2024

Uhrzeit

17:15 - 18:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

29.08.2024 17:15 - 18:00, Karin Viertel, Fitnessraum

05.09.2024 17:15 - 18:00, Karin Viertel, Fitnessraum

12.09.2024 17:15 - 18:00, Karin Viertel, Fitnessraum

19.09.2024 17:15 - 18:00, Karin Viertel, Fitnessraum

26.09.2024 17:15 - 18:00, Karin Viertel, Fitnessraum

10.10.2024 17:15 - 18:00, Karin Viertel, Fitnessraum

31.10.2024 17:15 - 18:00, Karin Viertel, Fitnessraum

07.11.2024 17:15 - 18:00, Karin Viertel, Fitnessraum

14.11.2024 17:15 - 18:00, Karin Viertel, Fitnessraum

21.11.2024 17:15 - 18:00, Karin Viertel, Fitnessraum

28.11.2024 17:15 - 18:00, Karin Viertel, Fitnessraum

05.12.2024 17:15 - 18:00, Karin Viertel, Fitnessraum

12.12.2024 17:15 - 18:00, Karin Viertel, Fitnessraum

42,90€

Wirbelsäulengymnastik

42.90 

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Artikelnummer: Y3133-416
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