Haus der Familie Emmerich

Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Karin Viertel

Kursort

Emmerich; HdF; Fitnessraum

Bewegen statt schonen heisst die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht zusammen mit Gleichgesinnten besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3133-417

Datum

Do 11.01.2024 - 21.03.2024

Uhrzeit

18:15 - 19:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

11.01.2024 18:15 - 19:00, Karin Viertel, Fitnessraum

18.01.2024 18:15 - 19:00, Karin Viertel, Fitnessraum

25.01.2024 18:15 - 19:00, Karin Viertel, Fitnessraum

01.02.2024 18:15 - 19:00, Karin Viertel, Fitnessraum

15.02.2024 18:15 - 19:00, Karin Viertel, Fitnessraum

22.02.2024 18:15 - 19:00, Karin Viertel, Fitnessraum

29.02.2024 18:15 - 19:00, Karin Viertel, Fitnessraum

07.03.2024 18:15 - 19:00, Karin Viertel, Fitnessraum

14.03.2024 18:15 - 19:00, Karin Viertel, Fitnessraum

21.03.2024 18:15 - 19:00, Karin Viertel, Fitnessraum

33,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Wirbelsäulengymnastik

33.00 

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Artikelnummer: Y3133-417
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