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Haus der Familie Emmerich

Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Karin Viertel

Kursort

HdF Emmerich Fitnessraum

Bewegen statt schonen heißt die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht zusammen mit Gleichgesinnten besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3133-418

Datum

Do 08.05.2025 - 10.07.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:00 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

08.05.2025 18:15 - 19:00, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

15.05.2025 18:15 - 19:00, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

22.05.2025 18:15 - 19:00, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

12.06.2025 18:15 - 19:00, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

26.06.2025 18:15 - 19:00, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

03.07.2025 18:15 - 19:00, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

10.07.2025 18:15 - 19:00, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

24,50€

Wirbelsäulengymnastik

24.50 

Artikelnummer: Z3133-418 Kategorie:
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