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Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Karin Viertel

Kursort

Emmerich, Neuer Steinweg 25

Bewegen statt schonen heißt die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht zusammen mit Gleichgesinnten besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

A3133-418

Datum

Do 16.04.2026 - 16.07.2026

Uhrzeit

18:15 - 19:00 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

16.04.2026 18:15 - 19:00
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

23.04.2026 18:15 - 19:00
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

30.04.2026 18:15 - 19:00
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

07.05.2026 18:15 - 19:00
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

28.05.2026 18:15 - 19:00
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

11.06.2026 18:15 - 19:00
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

18.06.2026 18:15 - 19:00
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

25.06.2026 18:15 - 19:00
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

02.07.2026 18:15 - 19:00
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

09.07.2026 18:15 - 19:00
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

16.07.2026 18:15 - 19:00
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

38,50€

Wirbelsäulengymnastik

38.50 

1 vorrätig

Artikelnummer: A3133-418 Kategorie:
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