Haus der Familie Emmerich

Wirbelsäulengymnastik

Dozent:in

Karin Viertel

Helga Link

Kursort

Emmerich; HdF; Fitnessraum

Bewegen statt schonen heisst die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht zusammen mit Gleichgesinnten besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3133-418

Datum

Do 11.04.2024 - 04.07.2024

Uhrzeit

18:15 - 19:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

11.04.2024 18:15 - 19:00, Karin Viertel, Fitnessraum

18.04.2024 18:15 - 19:00, Helga Link, Fitnessraum

25.04.2024 18:15 - 19:00, Helga Link, Fitnessraum

02.05.2024 18:15 - 19:00, Helga Link, Fitnessraum

23.05.2024 18:15 - 19:00, Karin Viertel, Fitnessraum

06.06.2024 18:15 - 19:00, Karin Viertel, Fitnessraum

13.06.2024 18:15 - 19:00, Karin Viertel, Fitnessraum

20.06.2024 18:15 - 19:00, Karin Viertel, Fitnessraum

27.06.2024 18:15 - 19:00, Karin Viertel, Fitnessraum

04.07.2024 18:15 - 19:00, Karin Viertel, Fitnessraum

33,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Wirbelsäulengymnastik

33.00 

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Artikelnummer: Y3133-418
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