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Haus der Familie Emmerich

Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Helga Link

Kursort

HdF Emmerich Fitnessraum

Bewegen statt schonen heißt die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht zusammen mit Gleichgesinnten besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3133-406

Datum

Di 29.04.2025 - 08.07.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

29.04.2025 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

06.05.2025 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

13.05.2025 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

20.05.2025 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

27.05.2025 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

03.06.2025 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

10.06.2025 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

17.06.2025 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

24.06.2025 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

01.07.2025 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

08.07.2025 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

51,70€

Wirbelsäulengymnastik

51.70 

Artikelnummer: Z3133-406 Kategorie:
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