Haus der Familie Emmerich

Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Karin Viertel

Kursort

HdF Emmerich Fitnessraum

Bewegen statt schonen heisst die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht zusammen mit Gleichgesinnten besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3133-419

Datum

Do 29.08.2024 - 12.12.2024

Uhrzeit

18:15 - 19:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

29.08.2024 18:15 - 19:00, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

05.09.2024 18:15 - 19:00, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

12.09.2024 18:15 - 19:00, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

19.09.2024 18:15 - 19:00, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

26.09.2024 18:15 - 19:00, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

10.10.2024 18:15 - 19:00, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

31.10.2024 18:15 - 19:00, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

07.11.2024 18:15 - 19:00, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

14.11.2024 18:15 - 19:00, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

21.11.2024 18:15 - 19:00, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

28.11.2024 18:15 - 19:00, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

05.12.2024 18:15 - 19:00, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

12.12.2024 18:15 - 19:00, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

42,90€

Wirbelsäulengymnastik

42.90 

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Artikelnummer: Y3133-419
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