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Haus der Familie Emmerich

Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Helga Link

Kursort

HdF Emmerich Fitnessraum

Bewegen statt schonen heißt die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht zusammen mit Gleichgesinnten besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3133-407

Datum

Di 02.09.2025 - 09.12.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

02.09.2025 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

09.09.2025 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

16.09.2025 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

23.09.2025 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

30.09.2025 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

07.10.2025 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

28.10.2025 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

04.11.2025 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

11.11.2025 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

18.11.2025 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

25.11.2025 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

02.12.2025 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

09.12.2025 19:30 - 20:30, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Helga Link

61,10€

Wirbelsäulengymnastik

61.10 

Artikelnummer: Z3133-407 Kategorie:
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