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Haus der Familie Emmerich

Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Karin Viertel

Kursort

HdF Emmerich Fitnessraum

Bewegen statt schonen heißt die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht zusammen mit Gleichgesinnten besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3133-408

Datum

Mo 13.01.2025 - 07.04.2025

Uhrzeit

17:00 - 17:45 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

13.01.2025 17:00 - 17:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

20.01.2025 17:00 - 17:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

27.01.2025 17:00 - 17:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

03.02.2025 17:00 - 17:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

10.02.2025 17:00 - 17:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

17.02.2025 17:00 - 17:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

24.02.2025 17:00 - 17:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

10.03.2025 17:00 - 17:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

17.03.2025 17:00 - 17:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

24.03.2025 17:00 - 17:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

31.03.2025 17:00 - 17:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

07.04.2025 17:00 - 17:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

42,00€

Wirbelsäulengymnastik

42.00 

1 vorrätig

Artikelnummer: Z3133-408 Kategorie:
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