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Haus der Familie Emmerich

Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Karin Viertel

Kursort

Emmerich; HdF; Fitnessraum

Bewegen statt schonen heisst die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht zusammen mit Gleichgesinnten besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

X3133-416

Datum

Do 10.08.2023 - 14.12.2023

Uhrzeit

17:15 - 18:00 Uhr

Dauer

17 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

10.08.2023 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

17.08.2023 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

24.08.2023 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

31.08.2023 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

07.09.2023 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

14.09.2023 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

21.09.2023 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

28.09.2023 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

19.10.2023 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

26.10.2023 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

02.11.2023 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

09.11.2023 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

16.11.2023 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

23.11.2023 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

30.11.2023 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

07.12.2023 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

14.12.2023 17:15 - 18:00 Karin Viertel in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

56,10€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Wirbelsäulengymnastik

56.10 €

zzgl. Versandkosten

3 vorrätig

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Artikelnummer: X3133-416