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Haus der Familie Emmerich

Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Karin Viertel

Kursort

HdF Emmerich Fitnessraum

Bewegen statt schonen heißt die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht zusammen mit Gleichgesinnten besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3133-409

Datum

Mo 28.04.2025 - 07.07.2025

Uhrzeit

17:00 - 17:45 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

28.04.2025 17:00 - 17:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

05.05.2025 17:00 - 17:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

12.05.2025 17:00 - 17:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

19.05.2025 17:00 - 17:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

26.05.2025 17:00 - 17:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

16.06.2025 17:00 - 17:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

23.06.2025 17:00 - 17:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

30.06.2025 17:00 - 17:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

07.07.2025 17:00 - 17:45, Ort: HdF Emmerich Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

31,50€

Wirbelsäulengymnastik

31.50 €

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2 vorrätig

Artikelnummer: Z3133-409 Kategorie:
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