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Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Karin Viertel

Kursort

Emmerich, Neuer Steinweg 25

Bewegen statt schonen heißt die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht zusammen mit Gleichgesinnten besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3133-410

Datum

Mo 01.09.2025 - 08.12.2025

Uhrzeit

17:00 - 17:45 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

01.09.2025 17:00 - 17:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

08.09.2025 17:00 - 17:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

15.09.2025 17:00 - 17:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

22.09.2025 17:00 - 17:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

29.09.2025 17:00 - 17:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

06.10.2025 17:00 - 17:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

27.10.2025 17:00 - 17:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

03.11.2025 17:00 - 17:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

10.11.2025 17:00 - 17:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

17.11.2025 17:00 - 17:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

24.11.2025 17:00 - 17:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

01.12.2025 17:00 - 17:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

08.12.2025 17:00 - 17:45
Emmerich, Neuer Steinweg 25, HdF, EG - Fitnessraum
Dozent:in Karin Viertel

45,50€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Wirbelsäulengymnastik

45.50 €

zzgl. Versandkosten

1 vorrätig

Artikelnummer: Z3133-410 Kategorie:
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