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Haus der Familie Emmerich

Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Helga Link

Kursort

Emmerich; HdF; Fitnessraum

Bewegen statt schonen heisst die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht zusammen mit Gleichgesinnten besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3133-405

Datum

Di 09.01.2024 - 19.03.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

09.01.2024 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

16.01.2024 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

23.01.2024 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

30.01.2024 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

06.02.2024 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

13.02.2024 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

20.02.2024 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

27.02.2024 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

05.03.2024 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

12.03.2024 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

19.03.2024 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

48,40€

Wirbelsäulengymnastik

48.40 €

zzgl. Versandkosten

Die Anmeldung ist ab dem 01.12.2023 möglich.
Artikelnummer: Y3133-405