Haus der Familie Emmerich

Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Helga Link

Kursort

Emmerich; HdF; Fitnessraum

Bewegen statt schonen heisst die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht zusammen mit Gleichgesinnten besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3133-407

Datum

Di 27.08.2024 - 10.12.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

27.08.2024 19:30 - 20:30, Helga Link, Fitnessraum

03.09.2024 19:30 - 20:30, Helga Link, Fitnessraum

10.09.2024 19:30 - 20:30, Helga Link, Fitnessraum

17.09.2024 19:30 - 20:30, Helga Link, Fitnessraum

24.09.2024 19:30 - 20:30, Helga Link, Fitnessraum

01.10.2024 19:30 - 20:30, Helga Link, Fitnessraum

08.10.2024 19:30 - 20:30, Helga Link, Fitnessraum

29.10.2024 19:30 - 20:30, Helga Link, Fitnessraum

05.11.2024 19:30 - 20:30, Helga Link, Fitnessraum

12.11.2024 19:30 - 20:30, Helga Link, Fitnessraum

19.11.2024 19:30 - 20:30, Helga Link, Fitnessraum

26.11.2024 19:30 - 20:30, Helga Link, Fitnessraum

03.12.2024 19:30 - 20:30, Helga Link, Fitnessraum

10.12.2024 19:30 - 20:30, Helga Link, Fitnessraum

61,60€

Wirbelsäulengymnastik

61.60 

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Artikelnummer: Y3133-407
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